Klasická masáž

Klasická masáž je vynikající prostředek k odstranění bolesti, únavy, ochablosti a ztuhlosti svalstva. Zároveň napomáhá k navození dobré nálady, pohody a v neposlední řadě vede i k lepšímu prokrvení a návratu žilní krve z periférií do oběhového centra. U klasické masáže se provádějí vydatnější a tvrdší hmaty, které odstraňují nahromaděné únavové látky. Osvěžuje tělo i mysl a lze si tak díky ní nejen efektivně odpočinout, ale také dosáhnout o poznání vyšší výkonnosti během dne. Při klasické masáži jsou vyvolávány psychické i fyzické změny a tím pocit souznění těla a mysli. Jedním z hlavních efektů klasické masáže je uvolnění napjatého svalstva . Z dalších účinků je nutné zmínit projevy na kůži, šlachách, v kloubních pouzdrech, krevním řečišti a i v periferním nervovém systému. Pravidelným promasírováním těla a nejvíce namáhaných partií je možné předcházet vážným zdravotním problémům, které způsobuje zanedbávání potřeb vlastního pohybového aparátu. Zacílením masáže na konkrétní místo lze odstranit také mnohé další nedostatky, ať už jsou způsobené úrazem, zvýšenou fyzickou zátěží či naopak sedavým zaměstnáním. Mechanicky se masáží odstraňují povrchové zrohovatělé vrstvy kůže, čímž se uvolní vývody mazových a potních žláz. V masírovaných tkáních se zvyšuje prokrvení díky rozšíření kapilár.